Find klinikken og book tid –
klik her
Om SOLHEIM
Hvem er vi
Klinik – Individuel Træningsterapi
Kvinde Bevæg Dig Stærk
Anbefalinger
Onlineforløb
Mere Træning
Information
Delte Mavemuskler
Efterfødselstræning
Bækkenbund
Løb efter fødsel
FAQ
Guide til træning
Øvelser til Delte Mavemuskler
Efterfødselstræning
Bækkenbundsøvelser
Hjemmetræning
Kursus
Blog
Kontakt
Onlineforløbet→
BLOG
Alle indlæg
Bækkenbund
Delte mavemuskler
Efterfødselstræning
Hverdag
Mere træning
Stressinkontinens, nedsynkning og andre gener efter fødslen
Hvorfor skal træning vente til 8 uger efter fødselen?
Yoga – når du har delte mavemuskler eller svag bækkenbund
Når der skal specialister til efter graviditet og fødse
Træningsprogram til kvinder
Løbe eller gå – når du er nybagt mor
Graviditet, efterfødseltræning og elitesport
Bryd tabuet: Efterfødselsgener og efterfødselstræning
Kan man være mor, kæreste og elitesportsudøver?
Drop løbeturen efter du har født – her er dine bedre alternativer
