Find klinikken og book tid –
klik her
Om SOLHEIM
Hvem er vi
Klinik – Individuel Træningsterapi
Kvinde Bevæg Dig Stærk
Anbefalinger
Onlineforløb
Mere Træning
Information
Delte Mavemuskler
Efterfødselstræning
Bækkenbund
Løb efter fødsel
FAQ
Guide til træning
Øvelser til Delte Mavemuskler
Efterfødselstræning
Bækkenbundsøvelser
Hjemmetræning
Kursus
Blog
Kontakt
Onlineforløbet→
BLOG
Alle indlæg
Bækkenbund
Delte mavemuskler
Efterfødselstræning
Hverdag
Mere træning
Støttepessar – en sports BH til underlivet
Hvorfor er træning med SOLHEIM bedre end knibeøvelser alene?
Når man stikker hånden ind i et hvepsebo…
Når du hoster dig til en træt bækkenbund
Hvad er hostetræning – og hvad godt gør det?
En succeshistorie om en kvinde og hendes bækkenbund
Yoga – når du har delte mavemuskler eller svag bækkenbund
Når der skal specialister til efter graviditet og fødse
Træningsprogram til kvinder
Har du gået en tur med ballerne og din bækkenbund i dag?
Når hverdagen byder på længere køreture til arbejdet
Verdens bedste bagdel – er den der bruges!
Bækkensmerter og urinlækage rammer også veltrænede kvinder
Bedre baller, bedre bækkenbund – 5 tips der vækker dine baller
Funktionel træning med fokus på bækkenbunden
„Jeg vil bestille et sort bælte i bækkenbundstræning, tak!‟
