november 2, 2021

Har du gået en tur med ballerne og din bækkenbund...

Har du gået en tur med ballerne og din bækkenbund i dag? Hvad kan en gåtur med aktive baller gøre […]

Read More

november 2, 2021

Træningsprogram til kvinder

FEBRUARY 25 / ELIN SOLHEIM Træningsprogram til kvinder Kvinde, du fortjener så meget en velfungerende krop! Responsen da jeg spurgte […]

Read More

november 2, 2021

Bækkensmerter og urinlækage rammer også veltrænede kvinder

Bækkensmerter og urinlækage rammer også veltrænede kvinder Bækkensmerter og urinlækage (urininkontinens) – gælder det virkeligt dem der er toptrænede? Katrine […]

Read More

november 2, 2021

Bedre baller, bedre bækkenbund – 5 tips der vækker dine...

Bedre baller, bedre bækkenbund – 5 tips der vækker dine baller 5 Tips der vækker dine baller Sovende baller er […]

Read More

november 2, 2021

“Jeg vil bestille et sort bælte i bækkenbundstræning, tak!”

Jan 2 / Elin Solheim “Jeg vil bestille et sort bælte i bækkenbundstræning{COMMA} tak!”    Lige siden jeg selv fødte […]

Read More

november 2, 2021

Funktionel træning med fokus på bækkenbunden

 Nov 22 / Elin Solheim Funktionel træning med fokus på bækkenbunden Almindelige, men oversete gener: Op til hver 4. Kvinde […]

Read More