november 2, 2021
Yoga – når du har delte mavemuskler eller svag bækkenbund
Nov 18 / Elin Solheim Yoga – når du har delte mavemuskler eller svag bækkenbund Kan du fortsat dyrke yoga{COMMA} […]
Read More
Kategori: Efterfødselstræning
november 2, 2021
Hvorfor skal træning vente til 8 uger efter fødselen?
OCTOBER 22 / ELIN SOLHEIM Hvorfor skal du vente til 8 uger efter fødselen? Jeg møder ofte kvinder der […]
Read More
november 2, 2021
Stressinkontinens, nedsynkning og andre gener efter fødslen
FEBRUARY 2 / ELIN SOLHEIM Stressinkontinens, nedsynkning og andre gener efter fødslen Kvindekroppens almindelige – men ofte oversete gener! Jeg […]
Read More
november 2, 2021
Når der skal specialister til efter graviditet og fødse
DECEMBER 7 / ELIN SOLHEIM Når der skal specialister til efter graviditet og fødsel… Kvinderne der træner med SOLHEIM […]
Read More
november 2, 2021
Træningsprogram til kvinder
FEBRUARY 25 / ELIN SOLHEIM Træningsprogram til kvinder Kvinde, du fortjener så meget en velfungerende krop! Responsen da jeg spurgte […]
Read More
november 2, 2021
Graviditet, efterfødseltræning og elitesport
Graviditet, efterfødseltræning og elitesport I dette blogindlæg gæsteblogger Mia Gad Olsen: Hun fortæller om sin graviditet, efterfødselstræning, og hvordan det […]
Read More
november 2, 2021
Løbe eller gå – når du er nybagt mor
Løbe eller gå – når du er nybagt mor Sundhedsstyrelsen anbefaler at alle mennesker bør være moderat fysisk aktive mindst […]
Read More
november 2, 2021
Bryd tabuet: Efterfødselsgener og efterfødselstræning
Bryd tabuet: Efterfødselsgener og efterfødselstræning Kvinder kæmper med efterfødselsgener mange år efter en fødsel! Det er ikke sikkert, at efterfødselstræning […]
Read More
november 2, 2021
Drop løbeturen efter du har født – her er dine...
Drop løbeturen lige efter du har født – her er dine bedre alternativer! Løb tidligst 3-6 måneder efter fødsel/kejsersnit! 3 […]
Read More
november 2, 2021
Kan man være mor, kæreste og elitesportsudøver?
Jun 14 / Elin Solheim Kan man være mor, kæreste og elitesportsudøver? Mias vej tilbage til bokseringen, efter […]
Read More